這是一篇有關人體素描教學觀念的札記，可資參考。
我的素描人體教學觀
◆ 胡世鋼
人體素描是穿越傳統與現代造型空間的量化訓練。
用一根線條去散步，這是一種經典，更是一種境界。然而，要達到這樣的心手相應，遊刃有餘，就得象庖丁解牛一樣，有一個量化的訓練過程。
毫無疑問，素描人體是從一根線條開始的，這根線條首先是在你的腦海裏，猶如一葉方舟，在冥海裏隨波逐流，通過你手腕的運動而駛顯於你的畫面----呈現在觀者的眼前。我們總是喜歡老生常談：素描是一切造型藝術的基礎。其實這基礎的事，是有不同的，建築有建築的基礎，樹有樹林的基礎，大家有大家的修養，學生有學生的作業。我們的問題是過多地強調了素描是一門傳統的基本手藝，而弱化了思維方式的學養和方法的多樣性。
人體素描是特定的視覺思維過程。它與靜物畫的區別在於人體素描的物件是與畫者同類的有思維的生命活體，它是從直覺和經驗中通過意念抽象到二維具象的一種轉換。面對男人體、女人體這上帝自身的完美構造，猶如進入希臘神廟的殿堂，上帝的形體與我們同構而神、人溝通。通過分析、理解、調整及個案訓練，讓視覺的敏感性及對形體、結構、節奏的形體感覺上的區別能力得到發展，從而為個人風格及專業取向的發展提供一個廣泛的實踐基礎和發展平臺。
直面美妙而充滿活力的人體，去性，戒色。我們首先看到的是一個可以活動的體積和一些面，然而，由於理性認識的觀察方法，我們必須去瞭解骨骼和肌肉的生理解剖。骨骼不僅完整地支撐著人體的重量，更在於它系統的構架給我們帶來的美感和生命形態的張力。肌肉的功能在於對人體產生收縮和伸展運動，人體中整個的肌肉均是成對的，它帶給我們的審美是讓我們感觸到空間和宇宙張力磁場的存在及合理性。佐治·伯裏曼先生的精彩之處在於他將那些形狀比例大體相同的體積，看成是一個整體。而對於那些不同的體積，根據它們的結構，把它們理解為“榫接”，而榫接正是中國傳統的天工開物，傳統的木結構建築、傢俱等均是由相互接合或相互連結的方式榫接而成。
對人體素描結構的體積思考，並用線條明確地表達，這是一個由低級到高級的過程。人體素描從根本上講是提煉過程的軌跡再現。要有細節，而不是走進細節的胡同，一根血管，一根毫毛的沒完沒了。故，細節決定整體，心界決定眼界，眼界決定手高手低。 我不贊同這樣的觀點：畫不像就變形。
老實說，畫不象就是畫不像，就要下苦功。即使要變形那也是畫像之後的事。畢卡索如果沒有嚴格的造型功力，就沒有精彩的現代變形。李可染是學西畫出身的，得到過林風眠和克羅多教授的指導和肯定，然而，他畫的山水畫既不是西畫，也不是傳統的中國畫，是他自己的樣式風格，這得力於他扎實的基本功。他曾意味深長地指出：“在藝術學習中，基本功夠不夠，踏實不踏實，大大關係將來藝術的成功。所以，前輩藝人稱讚某某人的藝術高強往往要歸功於底子厚或根基結實。基本功的練習第一必須有正確的方向方法作指導，必須有嚴肅的規矩和一定的程式入手”。以人體素描來說，基本功主要的就是強制在一定的狀態下約束自己的腦、眼、手，合乎規律的有意味的鍛煉。
當代藝術的浮躁，在市場、在經濟、在行銷、在行色怱怱的男男女女，我們是有目共睹的，但我們應當善悟前輩大師的拳拳之心，當我們面對赤裸裸的人體的時候，就如同面對我們赤裸靈魂的自己，不然，“心有多遠就走多遠”就只能是一句“藝術形而上”的廣告語。
也許，當你心靜過後會發現人體素描是一首美妙的素歌！
原文引自：
http://blog.163.com/luyun1118@126/blog/static/9048323620112232345785/
2011-03-27
2011-03-10
2011-03-09
素描觀察的練習
關於素描觀察的練習，我們在此提供一些心得，以做參考：
■我們可以做兩個實驗：
一、我們可以共同看著一個窗景，隨後個人記下自己的所見，然後再回到窗邊，比對您的記錄與所看見的有哪些差異。
二、我們兩人一組，準備一張人物照片，一個人不要看照片，由另外一個人將照片中的人物藉由非視覺性的語言，傳達給沒有看見照片的那個人。請您記下來您表達的全部過程。
■練習：
一、諦觀對象物數分鐘後，將視線移到一張空白的畫紙上，並將方纔所觀察的形象，以視覺移植的方式，在空白的畫紙上將所觀察的形象「看」出來。
二、諦觀對象物數分鐘後， 閉上雙眼，並將方纔所觀察的形象，不依靠視覺，在空白的畫紙上將所觀察的形象用筆「畫」出來。
三、閉上雙眼，觸摸對象物數分鐘後，張開雙眼，並將方纔所觀察的形象，由觸覺轉換成視覺移植到空白的畫紙上，並在空白的畫紙將所觀察的形象「看」出來。
四、閉上雙眼，觸摸對象物數分鐘後，繼續閉上雙眼，並將方纔所觀察的形象，在空白的畫紙上用筆「畫」出來。
五、觀察並觸摸對象物，以視覺移植的方式，在空白的畫紙上將所觀察的形象「看」出來。接著用筆將所觀察的形象「畫」出來。
■我們可以做兩個實驗：
一、我們可以共同看著一個窗景，隨後個人記下自己的所見，然後再回到窗邊，比對您的記錄與所看見的有哪些差異。
二、我們兩人一組，準備一張人物照片，一個人不要看照片，由另外一個人將照片中的人物藉由非視覺性的語言，傳達給沒有看見照片的那個人。請您記下來您表達的全部過程。
■練習：
一、諦觀對象物數分鐘後，將視線移到一張空白的畫紙上，並將方纔所觀察的形象，以視覺移植的方式，在空白的畫紙上將所觀察的形象「看」出來。
二、諦觀對象物數分鐘後， 閉上雙眼，並將方纔所觀察的形象，不依靠視覺，在空白的畫紙上將所觀察的形象用筆「畫」出來。
三、閉上雙眼，觸摸對象物數分鐘後，張開雙眼，並將方纔所觀察的形象，由觸覺轉換成視覺移植到空白的畫紙上，並在空白的畫紙將所觀察的形象「看」出來。
四、閉上雙眼，觸摸對象物數分鐘後，繼續閉上雙眼，並將方纔所觀察的形象，在空白的畫紙上用筆「畫」出來。
五、觀察並觸摸對象物，以視覺移植的方式，在空白的畫紙上將所觀察的形象「看」出來。接著用筆將所觀察的形象「畫」出來。
3/13體知身體美學之－藝用解剖學課程通知
各位朋友、同學：
3/13(日)是我們藝用解剖學的第三、四堂課，本週課程上午為「看見身體的美麗－身體的美學形式原理」，下午為「身體的覺醒－身心學的身體探討」。
請攜帶4K畫板、素描用具(鉛筆、炭筆、色鉛筆、軟橡皮等，自行斟酌)。
請穿著寬鬆服裝，著長褲，以方便做動作。
未詳盡事宜請上布落格http://almustafa-bodyart.blogspot.com/，我會將上課訊息、課程通知、教材、資訊放在上面，隨時更新，請大家參考。
■ 3/13 9:00-12:00
■ 3/13 13:30-16:30
3/13(日)是我們藝用解剖學的第三、四堂課，本週課程上午為「看見身體的美麗－身體的美學形式原理」，下午為「身體的覺醒－身心學的身體探討」。
請攜帶4K畫板、素描用具(鉛筆、炭筆、色鉛筆、軟橡皮等，自行斟酌)。
請穿著寬鬆服裝，著長褲，以方便做動作。
未詳盡事宜請上布落格http://almustafa-bodyart.blogspot.com/，我會將上課訊息、課程通知、教材、資訊放在上面，隨時更新，請大家參考。
■ 3/13 9:00-12:00
第三堂、看見身體的美麗－身體的美學形式原理
反覆、漸變、對稱、平衡、調和、對比、比例、韻律、單純、統調
■ 3/13 13:30-16:30
第四堂、身體的覺醒－身心學的身體探討
身體構圖概念
身體意象
導引基礎動作
指壓觸診練習
付上課程上課大綱(含課程安排)，PPT將於星期五寄出，敬請查收！
最後，敬祝平安健康
請睡飽、準時上課！
建安敬上2011.3.9
2011-03-06課程檢討
經由第一、二堂課的學習與討論，我們在這週將立即做教學上的修正！
首先，我們再次強調，這是一個「集體創作」的教學研究課程，所有成員－老師、學員、觀察者、紀錄者－的參與心得與建議都十分寶貴，在課程中，有任何疑問、想法，我們都彼此充分授權，都歡迎提出發表、討論，我們的目標是將課程修正到最好。
其次，學習的心態應調整為「學習」、「實踐」，並以培養「教學」能力為目的，將這個課程當作是自己未來可以教授的課程，學習者也是未來的教學者，思考：我希望這堂課，老師要怎麼教學、或者，如果我是老師，我會怎麼敎？我是學生，我希望能學些什麼…？期待大家將這些思索，銘存於心，在課程中時時鞭策教學者，因為，這是我們每一個人的課程。
再者，我們再次釐清身心學與藝用解剖學的銜接點。
原有藝用解剖學教學的基本流程是：解剖學＋人體素描
教學過程：解剖學知識→人體觀察(人體模特兒)→人體素描繪畫。
融入身心學理念藝用解剖學教學是將身心學融入在「身體觀察」的部份，讓身體觀察不只是透過以第三人稱的視覺來觀察，亦透過第一人稱的觸覺、動覺、本體感覺，更形成整體的「知覺」，並在觀察者的腦海中，形塑一個具體而完整的身體(soma)形象，一個活生生、擁有變化過程、有知覺且立體多面性的人體。
教學過程為：解剖學知識→將身心技法融入人體觀察→人體素描繪畫
在第一、二堂課後，我們依據大家討論的結論以及觀察員的建議，做課程修正，修正後之步驟如下：
靜心→人體素描1→解剖學知識→人體素描2→將身心技法融入人體觀察→人體素描３→探討、討論
如此之修正則更符合行動研究之精神。
首先，我們再次強調，這是一個「集體創作」的教學研究課程，所有成員－老師、學員、觀察者、紀錄者－的參與心得與建議都十分寶貴，在課程中，有任何疑問、想法，我們都彼此充分授權，都歡迎提出發表、討論，我們的目標是將課程修正到最好。
其次，學習的心態應調整為「學習」、「實踐」，並以培養「教學」能力為目的，將這個課程當作是自己未來可以教授的課程，學習者也是未來的教學者，思考：我希望這堂課，老師要怎麼教學、或者，如果我是老師，我會怎麼敎？我是學生，我希望能學些什麼…？期待大家將這些思索，銘存於心，在課程中時時鞭策教學者，因為，這是我們每一個人的課程。
再者，我們再次釐清身心學與藝用解剖學的銜接點。
原有藝用解剖學教學的基本流程是：解剖學＋人體素描
教學過程：解剖學知識→人體觀察(人體模特兒)→人體素描繪畫。
融入身心學理念藝用解剖學教學是將身心學融入在「身體觀察」的部份，讓身體觀察不只是透過以第三人稱的視覺來觀察，亦透過第一人稱的觸覺、動覺、本體感覺，更形成整體的「知覺」，並在觀察者的腦海中，形塑一個具體而完整的身體(soma)形象，一個活生生、擁有變化過程、有知覺且立體多面性的人體。
教學過程為：解剖學知識→將身心技法融入人體觀察→人體素描繪畫
在第一、二堂課後，我們依據大家討論的結論以及觀察員的建議，做課程修正，修正後之步驟如下：
靜心→人體素描1→解剖學知識→人體素描2→將身心技法融入人體觀察→人體素描３→探討、討論
如此之修正則更符合行動研究之精神。
2011-03-08
2011-03-05
2011-03-02
3/6(日)體知身體美學-藝用解剖學 課程通知
各位朋友、同學：
藝用解剖學與身心學簡介
■ 3/6 13:30-16:30
第二堂、古典人體美學的追尋－解剖學與藝用解剖學
解剖學淵源與藝用解剖學的歷史
電 話：0936-288445
布落格：http://almustafa-bodyart.blogspot.com/
3/6(日)是我們藝用解剖學的第一堂課，誠摯感謝大家一起來參與，接續的八週，還需大家的堅持！
本週課程上午為「與自己的身體對話」，下午為「古典人體美學的追尋－解剖學與藝用解剖學」。
請攜帶4K畫板、素描用具(鉛筆、炭筆、色鉛筆、軟橡皮等，自行斟酌)。
本課程有一個布落格http://almustafa-bodyart.blogspot.com/，我會將上課訊息、課程通知、教材、資訊放在上面，請大家參考。
最後，敬祝平安健康
準時上課！
建安敬上2011.3.2
■ 3/6 9:00-12:00
第一堂、與自己的身體對話－
藝用解剖學與身心學簡介
藝用解剖學的相關內容的探討
身心學的相關內容的探討
■ 3/6 13:30-16:30
第二堂、古典人體美學的追尋－解剖學與藝用解剖學
解剖學淵源與藝用解剖學的歷史
藝用解剖學基礎知識與專用術語
上課地點：台中市西區長春街38號2Ｆ
新形象肢體導引工作室電 話：0936-288445
布落格：http://almustafa-bodyart.blogspot.com/
2011-02-24
體知身體美學之－藝用解剖學課程 3/6開課
－藝用解剖學課程 簡章
ㄧ、課程緣起
藝用解剖學是從造型藝術的需求出發，研究人體的結構（包括骨骼、肌肉）、體表形態以及人體動態等的一門科學，目的在通過人體結構和表情、動態以及運動規律的研究，增進學習者的觀察力，以「旁觀者」的審美態度，理解人體造型中的各種問題。藉由人體觀察、記憶人體形態，進而從事人體藝術創作。
身心學(Somatics)是回到「身體」的原點，著重在姿勢、動作、情緒、想法和自我概念的相互關係，實際探訪身體，進行身與心的對話，幫助人們重新體知身體的使用方式；透過身體動作來開發覺察(awareness)能力，認識自我。試圖從第一人稱的角度，重新檢查身體的結構、功能及體會身體當下經驗、感官知覺和意識活動。
本課程目的旨在應用身心學的理念與方法，融入藝用解剖學的教學之中，藉身心學由第一人稱出發的身體體知，融入藝用解剖學以第三人稱切入的身體美學觀察。在實務操作的過程中，藉由身心學體認身體智慧、開發身體覺察和增進自我瞭解的能力，發展出具有身心學理念的藝用解剖學教學策略與教材，並反思教學歷程，提供給相關研究領域作為參考。
二、課程目的
本課程將身心學理念融入藝用解剖學教學，主旨在將藝用解剖學中，研究人體結構與形態的觀察學習，融入身心學的理念，讓觀察學習的方式，回到學習者本身對身體的體知，使學習者能：
（一）清楚分明地覺察身體的結構、動作意圖以及身體意象；
（二）提升學習者在人體形態與動態的記憶、人體結構的理解與描繪；
（三）加強肢體語言與人體姿勢的創造能力，並以人體素描作為呈現形式。
三、參加對象與條件
（一）課程名額為10人。
（二）參加對象為美術科系之學生(優先選擇)或具有美術相關背景之人士。
（三）本課程為研究課程，研究參與者須全程參與。
四、報名方式
（一）電話報名：0936-288445陳建安
（二）網路報名：請個人聯絡資料Email至almustafawork@gmail.com
五、時間
（一）報名截止時間：2011/02/25
（二）課程說明會時間：2011/02/27(日) 10:00am
（三）上課時間：2011/03/06~2011/04/24 每星期日 09:00-12:00、13:30-16:30
六、地點
（一）課程說明會地點：台中市西區長春街38號2F
（二）上課地點：台中市西區長春街38號2F(Mind Space新形象肢體導引
工作室)
七、課程費用：研究課程，免費（繪畫材料請自備）。
八、課程內容說明
課程規畫分為三個部分：
第一部份基礎篇－介紹藝用解剖學與身心學基本概念。
第二部份應用篇－將身心學之理念融入藝用解剖學，認識身體各個部份。
第三部份整合篇－整合身體的動作姿勢與意象，綜合表現。
第一部份基礎篇
1 自己與身體的對話－藝用解剖學與身心學簡介
藝用解剖學的相關內容的探討
身心學的相關內容的探討
2 解剖學與藝用解剖學
解剖學淵源與藝用解剖學的歷史
藝用解剖學基礎知識與專用術語
3 身體美學－身體的美感經驗
身體的美學形式
4 身心學的身體探討
身體構圖概念
身體意象概念
導引基礎動作
指壓觸診練習
5 體知身體美學－
身心學融入藝用解剖學應用關係之分析 人體結構
人體的體表標誌、肌肉、骨骼系統
身心學融入藝用解剖學應用關係之分析
第二部份應用
6 頭部－自我的象徵 身體的故事
身體的象徵與情緒語言
肌肉、骨骼解剖
觸診體表、骨性、肌性標誌
身體意象
關節運動與導引動作
7 脊椎－身體的支柱
8 胸腹－肢體心靈的感覺中心
9 腰背－支持的象徵
10 肩、上臂－行動訊號
11 肘、前臂、手－行動的延伸
12 髖臀、大腿－生存的原始力與自我立場
13 膝、小腿、足部－追求生命進步與向前推進的力量
第三部份整合篇
14 人體的運動－ 動作、姿勢的形成與探討
15 身體觀察與肢體語言 最後的晚餐
16 人體素描－行為思想－動作姿勢－應用解剖 發表會展覽、論壇
附件：參與研究同意書
研究主題：從身體觀察到體知身體美學－
身心學理念應用於藝用解剖學教學的行動研究
研究單位：國立台東大學健康促進與休閒管理碩士班
指導教授：劉美珠 博士
研 究 生：陳建安
親愛的各位同學：
竭誠地歡迎與感謝您參與本研究計畫！
藝用解剖學是人物繪畫藝術的基礎，也是認識身體的絕佳課程。若將身心學理念融入藝用解剖學，整理出一套新的藝用解剖學課程與教學方式，當作身心學學習的另一項入門基礎，讓學習者從繪畫藝術的角度，對身心學理念加以體會與認知，在身體覺察與動作教學上，則亦增添另一項美學表達的技巧，供身心學教育抑或人體繪畫藝術創作取用。
本研究以藝用解剖學之教學為主軸，融入身心學作為設計理念。為讓身心學的理念能與藝用解剖學課程深度融合，特邀請各位已具有身心學學習背景者為對象，課程內容包括身體觀察、身體察覺、解剖學與人體素描。每周上兩堂課，每堂上課三小時，為期八週，共計十六堂課四十八小時的課程。
教學過程將會進行錄影，並於課後進行課後訪談記錄與錄音。以上資料純粹為修正與調整課程之依據，僅供研究之用，如無當事人的同意，不予公開，對參與者的隱私絕對予以保密。研究過程中所拍攝之照片、產出之創作作品亦請准許研究者於研究論文中使用，以佐證研究結果。在此先行銘謝。
敬祝
豐富平安 學業進步
陳建安 敬上 2011.01.03
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我同意參與「從身體觀察到體知身體美學－身心學理念應用於藝用解剖學教學的行動研究」之參與研究者，並瞭解本研究相關活動的內容及事宜。
同意人簽名：______________________
日期：中華民國 年 月 日
2011-01-24
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